Herkesin bildiği gibi gülmek insan sağlığı için çok faydalı. Bir çok uzman daha uzun yaşamak istiyorsanız daha fazla gülün diyor. Peki ağlamak? Zamanında ağlamanın faydaları saymakla bitmiyor.
İnsanlar sevindiklerinde ya da üzüldüklerinde ağlayarak tepkilerini ortaya koyarlar. Gülme davranışı için nasıl erkek kız ayrımı yoksa ağlamak için de olmamalıdır. Kendini ağlamamak için kasan erkekler kendilerine oldukça zarar veriyor, unutmasın.
Şimdi ağlamanın biraz da hormonal özelliklerini inceliyelim. Ağlamak endorfin salımını arttırıyor ve neşelenmeyi sağlıyor. Hatta endorfin hormonu mutlu etmekle kalmıyor ağrıların da azalmasını sağlıyor.
Ağlamak bazı gerçeklerle yüzleşmenizi sağlar. Psikologların iş prensiplerine baktığımızda sürekli anlatmaya dayalı, rahatlatıcı bir terapi olduğunu görüyoruz. Ağlayarak gerçekleri göz yaşımızla beraber döküyoruz.
Vücut bolca toksinle dolu ve toksinleri boşaltmanın bir diğer yolu da ağlamak. Vücuttaki kimyasalları dışarı atmayı sağlayan gözyaşı ayrıca gözleri bakterilerden arındırıp temizliyor.