Diyet yapan ve sürekli atıştırma isteği duyan kişiler soluğu hemen mutfakta alıyor ve bazen küçük bir kaçamak sandıkları o atıştırma bir menü kadar kalori içeriyor. Diyetinizi bozmayacak ve atıştırma isteğinizi dindirecek en sağlıklı atıştırmalıklar Kadınzade.com’ da.
Patlamış Mısır
Çok az yağ ve tuz ile hazırlanan patlamış mısır tam bir diyet dostudur. Canınız bir şeyler atıştırmak istediğinde üç avuç patlamış mısır yemeniz yeterli…
Karides
Sekiz adet karides ve yanında dört kaşık yağsız sos ideal bir atıştırmalıktır…
Bitter Çikolata
Açlık kriziniz geldiğinde ve canınız çikolata istediğinde üç kare bitter çikolata tüketebilirsiniz.
Kraker
Tam tahıllı olanını tercih edebileceğiniz altı adet kraker açlığınızı bastıracak.
Domates Çorbası
Bir kase domates çorbası diyette olanlar için harika bir seçim.
Yoğurt
Bir kase yoğurt tüketebilirsiniz.
