Anne adayları bebeklerini kucaklarına alacakları günü beklerken bir çok zorluk ve rahatsızlıkla karşılaşır. Hamileliğin ilk dönemlerinde meydana gelen bulantılar kadınları oldukça bunaltır. Bir kaç ay sonra bu durum geçer veya bu duruma alışırlar. İlk üç ay oldukça önemli bir dönem. Bu aylarda bebeğin düşme riski oldukça yüksek. Bu nedenle anne adayları ilk üç ay çok dikkatli davranmalı ve asla kendilerini yormamalıdırlar.
Anne, bebeğini dördüncü aydan itibaren gerçekten hissetmeye başlar. Onun canlı olduğunu ve karnında olduğunu bebeği hareket ettikçe hisseder. Bazen tekme atarak ”ben burdayım” der. Artık anne gerçekten anne olmaya başlamıştır ve kendine her zamankinden daha çok dikkat eder. Yanında sigara içilmesine izin vermez ve yediklerinin bebeğine ulaşacağını bildiği için sağlıklı beslenme kurallarını birebir uygular.
Karnı yavaş yavaş belirmeye başlamıştır ve gardroplarını baştan düzerler. Hiçbir kıyafetleri üzerlerine olmadığı için morallerini bozarlar. Hatta bazen bu moral bozukluğu depresyona kadar ilerler. Bu hataya hiç bir anne adayı düşmemelidir. Her hamile kadın mutlaka kilo alır ve bu bebeklerinin sağlığı için şarttır. Bu kilo ve ödemlerden doktorlarının yardımıyla doğum sonrası kurtulacaklarını bilmelidirler.
Anne adayları dördüncü aydan itibaren çok ağır olmadığı sürece spor yapabilirler. Yapacakları hareketler bir uzman tarafından belirlenmelidir ve bu hareketler bir çok ağrılarına çare olacaktır.