Anne adayları hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin sağlıkları için diğer kişlerden iki kat daha fazla dikkatli olmalıdırlar. Sağlıklı beslenmeli ve hastalıklara karşı bağışıklık sistemlerini kuvvetlendrmelidirler.
Sağlıklı beslenmek için neler yenmesi gerektiğini tüm gebe kadınlar biliyor fakat ne yenmemesini bilenlerin sayısı oldukça az. Durum böyle olunca biz de kadınzade.com ekibi olarak anne adaylarını bilinçlendirme görevini üstleniyoruz. İşte uzmanlardan anne adaylarına uyarılar:
Az Pişmiş Etten Uzak Duruyoruz!
Bünyesinden yüksek oranda bakteri bulunduran çiğ ya da az pişmiş et ürünleri özellikle hamilelik döneminde uzak durulması gereken besinlerden. Nasıl pişirildiğini bilmediğiniz etleri tüketmek yerine kendinizin ve bebeğinizin sağlığı için evinizde pişirmeye özen gösterilmeli.
Çiğ Balık Tehlikeli!
Gıda zehirlenmesine etken olan bakterileri bünyesinde bulunduran çiğ balıktan mutlaka uzak durulmalı. Özellikle anne adayları sushiden uzak durmalı ve ızgarada pişmiş balık tüketmeli. Ayrıca kılış balığı gibi civa oranı yüksek olan balıklardan uzak durulmalıdır.
Çiğ Yumurta Tehlikesi!
Çiğ balık ne kadar zararlıysa çiğ yumurta da bir o kadar zararlı. Sadece çiğ yumurtadan uzak durmakla kalmamalı, mayonez gibi çiğ yumurtadan yapılan besinlerden de kendinizi sakınmalısınız.
Yumuşak Peynirden Uzak Durun!
Pastörize olmayan sütlerden yapılmış besinler içerisinde bolca mikroorganizma barındırdığından, en azından hamilelik süresince yumuşak peynirden uzak durulmalı.
Bitki Çayları Kanamaya Neden Olabiliyor!
Anne adayları doktorlarına danışmadan asla bitki çayı tüketmemelidir. Bazı bitki çayları sadece kanamaya neden olmakla sınırlı kalmıyor, bebeğin düşme olasılığını da oldukça arttırıyor.
saç uzatma
sex shop
sex shop
