Bir kadın için bakımla parlayan saçlar güzelliğin ilk şartıdır. Ne kadar modern ve şık giyinirlerse giyinsinler, saçlar bakımlı görünmediği sürece tüm çabalar boşa gidecektir, bizden söylemesi. Peki saçların ışıldamasını sağlayacak besinler neler? İşte bu yazımızda tam da bundan bahsedeceğiz. Bu bilgilerin işinize yarayacağınıza eminiz…
Ceviz
İçerdigi omega-3 ve E vitamini ile saçlarınızıi besler. Cevizi hayatınıza sokarak hem hızla uzayan hem de kalın telli gür saçlara sahip olabilrsiniz.
Domates
İçerdigi yüksek C vitamini ile saçların uzamasına yardımcı olur. Domatesi püre haline getirip maske olarak uygulayabilirsiniz.
Havuç
İçerdigi yoğun B vitamini ile yeni saç oluşumuna ve var olan saçların sağlığını korumaya yardımcıdir.
Kivi
İçerdigi bol C vitamini ile sağlıklı saçlar için tüketilmesi gereken besinler arasındadır.
Yumurta
İçerdigi zengin protein ile saç sağlığı için olmazsa olmaz besinler arasında bulunuyor.
Bezelye
B vitamini deposudur. Saç dökülmesi problemi ile karşı karşıya olanların da bol bol bezelye tüketmesi gerekmektedir.
